Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 66,15g | Hh: 175,13g.
Aamiainen: Dia Lait Demi Écrémé, Maribel Confiture Fruits Rouges, Biscotte. Lounas: Fromage Romano, Baguette, Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite), Tomates, Salade Verte. Päivällinen: Chips, Tomates Cerises, Abricots, Melon, Ferme Collet Yaourt Vanille. Välipalat/Muut: Bonbons en Vrac. lisää...
|
|
285 kcal
|
Harjoitus:
Vesipyöräilystä - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|