Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 94,54g | Hh: 137,07g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Werz Feuerwurst, Meggle Kräuterbutter, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Gurkensalat. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Kakao Milch, Süßkirschen, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|