Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 87,61g | Hh: 95,17g.
Aamiainen: Tomaten, Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g), Baktat Citir Sosis. Päivällinen: Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrust, Petersilie, Gurke (mit Schale), Weißkohl, Lidl Eisbergsalat, Zwiebeln, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayseguel06
|