|
13,2
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 91,93g | Prot: 136,58g | Hh: 224,05g.
Aamiainen: Mantequilla, Gourmet Cacao Amargo , Tradición. Lounas: Santa Sara Mantequilla, Colun Leche Entera en Polvo, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Porotos Negros, Kefir, Repollo, Zanahoria, Huevo, Pechuga de Pollo, Cebollas, Porotos, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Aceite de Maravilla (7g), Semillas de Linaza, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo . Päivällinen: Santa Sara Mantequilla, Higos, Nueces, Manzana Verde, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Gourmet Cacao Amargo , Plátano, Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|