|
он 97
опг 85
от79
об108
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 86,21g | Hh: 85,30g.
Aamiainen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо Куриное, Лаваш, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Гречка, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки. Päivällinen: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Щедрые Хлебец. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|