Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 102,84g | Hh: 145,47g.
Aamiainen: Indonesian Fried Milkfish, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Beer. Lounas: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Päivällinen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Haydin Faizin
|