Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2013
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 170,24g | Hh: 118,89g.
Aamiainen: Elite Gourmet. Lounas: Крупа Гречневая, Куриные Грудки. Päivällinen: Томатный Сок, Форель на Пару, Помидоры Черри. lisää...
|
|
2950 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pavel-Nsk
|