Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 60,44g | Hh: 158,34g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Suco de Limão. Lounas: Naturale Barra de Cereal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Oba Suco de Abacaxi & Couve, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Beterrabas. Päivällinen: Suco de Laranja Natural, Cuca de Banana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sulita Presunto em Fatias, Pão de Trigo Integral. Välipalat/Muut: Dona Benta Bolinho de Chuva. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianajuma13
|