Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 42,12g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное, СибКолбасы Сосиски Сливочные , Картошка Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lounas: Оладушки Банан, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Вними Сметана, Окрошка Июль. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные со Вкусом Нежной Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|