Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 86,47g | Hh: 133,81g.
Aamiainen: Чай, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Чай, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Mr. Ricco Соус Грибной, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Чай, Argeta Куриный Паштет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Välipalat/Muut: Argeta Куриный Паштет, Белый Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|