Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 83,62g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, 4Life Финские Овсяные Отруби, ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lounas: Майонез, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Päivällinen: Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Красные Вишни, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|