Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 72,33g | Hh: 146,00g.
Aamiainen: Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Bakmi GM Sapo Tahu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Lounas: Bakmi GM Sapo Tahu, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice. Päivällinen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Välipalat/Muut: Oriental Doughnut. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarinii
|