Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 43,53g | Hh: 79,77g.
Aamiainen: Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Додо Пицца Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|