Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 44,30g | Hh: 153,57g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Русский, Orion Choco Pie Raspberry, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пестравка Сыр Голландский. Lounas: Черешня, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Растительное Масло, Filippo Berio Соус Песто Классический, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Päivällinen: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|