Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 117,40g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спеленок Пюре Яблоко. Lounas: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Петелинка Грудка без Кожи, Булгур (Вареный). Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Избенка Кефир Детский 3,2%, У Палыча Печенье Овсяное, У Палыча Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|