Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 78,33g | Hh: 114,52g.
Aamiainen: Магнит Торт Сникерс , Форель Слабосоленая, Красная Икра Красная Икра, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Лента Перец Фаршированный, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Meller Ирис в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|