Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 88,04g | Prot: 106,67g | Hh: 120,76g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Чай, Пятерочка Сахар, Россошь Творог 5%, Ратибор Варенье Смородиновое. Lounas: Ферреро Раффаэлло, Огурец, Яйцо Куриное, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. Päivällinen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Чай, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|