|
Motivasyon tavan 🎊🎉☺️
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 32,03g | Hh: 11,32g.
Aamiainen: Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çiğ Badem İçi , Kırmızı Domates, Zeytin, Tereyağı, Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damlasrblt
|