Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 145,51g | Prot: 62,36g | Hh: 142,89g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Мираторг Купаты Экстра, Barilla Спагетти Отварные. Lounas: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Päivällinen: Freshsecret Салат "Столичный". Välipalat/Muut: Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|