Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 82,80g | Hh: 191,84g.
Aamiainen: Магнит Банан, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, 365 Дней Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Авида Молоко 5,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Яйцо. Lounas: Эклер, Оладьи на Сметане, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Блины на Молоке, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victory.mas
|