Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 86,27g | Hh: 126,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сахар, Шармель Пастила, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хохланд Сыр Творожный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Яичница. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Калина Малина Хлеб "Бородино" Ржаной, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Магнит Банан, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|