Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 76,46g | Hh: 163,78g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Магнит Овсянка, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный . Lounas: Щи с Мясом, Лимак Хлеб Подовый, Магнит Авокадо. Päivällinen: Global Village Булгур, Сливочное Масло, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Бионова Гранола Шоколадная , Сметана 15%, Лента Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|