Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 117,59g | Hh: 185,25g.
Aamiainen: Tassimo Cappuccino, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Apfel, Weetabix Alpen Müsli, Milch 1,5%. Lounas: Tassimo Cappuccino, Maggi Jägersoße, Birkenhof Möhrengemüse, Nudeln (Gekocht), Schweinenackensteak. Päivällinen: Orthomol Orthomol Arthro Plus, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Krombacher Radler (Flasche), Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|