Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 48,36g | Hh: 151,35g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Папа Может Сервелат Финский, Хлебодар Хлеб Урожайный, Рагу из Кабачков. Välipalat/Muut: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Запеканка Лучшая Моя, Папа Может Сервелат Финский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ранетки, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|