Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 14,81g | Prot: 49,61g | Hh: 108,88g.
Aamiainen: Fresas, Laive Yogurt Griego con Trozos de Fresa, Plátano, Clara de Huevo, 3 Ositos Avena Precocida, Plátano. Lounas: Queso Parmesano (Rallado), Pimiento Rojo, Lechuga, Palta, Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida). Päivällinen: Cilantro, Tomates, Cebollas Rojas, Florida Trozos de Atun. Välipalat/Muut: Manzana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carito1802
|