Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 52,29g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Эльмика Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Lounas: Чай, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Päivällinen: White Horse Виски, Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|