Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3252 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 76,44g | Hh: 289,91g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Bio Mozzarella. Lounas: Sontner Alpighurt Schoko, Zucker, Zwiebeln, Garnele, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Lien Ying Sesamöl, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Bauernbrot, Zwiebeln, Zucchini, REWE Pfifferlinge, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art. Välipalat/Muut: Bonbon, Whisky, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, De Beukelaer Prinzen Rolle Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|