Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 60,42g | Hh: 69,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Хлеб Насущный Куриный Суп с Лапшой. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|