|
Напишу для себя параметры на 21.07
ОГ 92 см
ОТ 72 см
ОЖ 85 см
ОБ 96 см
ОБл (в самой широкой точке) 56
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 91,80g | Hh: 53,90g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Сахар, Чистая Крупа Геркулес, Папа Может Ветчина с Индейкой, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Яйцо, Кофе. Lounas: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Карри, Куриные Грудки (Жареные), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Глобус Салат из Спаржи . Päivällinen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.kseniya497
|