Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 20,45g | Prot: 43,77g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Малина, Красная Смородина. Lounas: Конфета, Компот, Спаржа по-Корейски, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Редис, Морковь, Красная Смородина, Малина, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|