Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 82,49g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Лук. Päivällinen: Томилинская Килька, Махеевъ Майонез Сметанный, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|