Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 62,12g | Hh: 71,31g.
Aamiainen: Namet Hindi Füme, Mis Peynir Topları, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Altınkılıç Kefir, Karpuz. Päivällinen: Etli Mantı, Kıymalı Kabak Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|