Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 106,27g | Prot: 106,93g | Hh: 209,05g.
Aamiainen: Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Хлебец, Приготовленный Шпинат (Свежий), Яичница. Lounas: Плов со Свининой, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир. Päivällinen: Хлебец, Плов со Свининой, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Хлебец, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Хлебец, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|