Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 67,58g | Hh: 128,85g.
Lounas: Wellington's Tomato Sauce, Scrambled Egg , Sasko Toastie White Loaf, Fish Fingers. Päivällinen: Sugar, Margarine, Green String Beans, Pumpkin , Pork Chop (Lean Only Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Välipalat/Muut: Bakers Romany Creams (1), Dairy Princess Cheddar Wedges . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|