Päiväkirja - anastasiya.ignatenko, 21 heinä 20

Вчера были с дороги. Перелёт, новое место, режим ещё не налажен. Но получился отвес!!!

77,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg. Vielä jäljellä: 7,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2020:

235 kcal

Rasva: 10,32g | Prot: 15,36g | Hh: 20,90g. Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Чизкейк. lisää...

95 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - anastasiya.ignatenko