Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2013
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 74,59g | Hh: 183,83g.
Aamiainen: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lounas: Galaxy Cake Bars, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) , Jacob's Cream Crackers. Päivällinen: Twix Twix, Nando's Chicken Breast Fillet Burger, Cadbury Twirl. Välipalat/Muut: Crips Quavers. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|