|
Desintoxication Babe 🕶️
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3061 kcal
|
Rasva: 113,39g | Prot: 209,13g | Hh: 304,26g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Pão Francês, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Ovo. Lounas: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Psyllium, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro Zero Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Frimesa Doce de Leite, Pasta de Amendoim, Maçã, Macarrão, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Gema de Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). Välipalat/Muut: Sorvete, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|