Päiväkirja - Irinapono, 21 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020

62,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg. Vielä jäljellä: 6,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2020:

351 kcal

Rasva: 7,71g | Prot: 5,71g | Hh: 66,77g. Aamiainen: Boiled Potato (without Peel). lisää...

1629 kcal

Harjoitus: Walk - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Irinapono