Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 53,20g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сметана 15%, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Ермолино Сырники с Изюмом, Арбуз. Päivällinen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|