Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 93,55g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Сваля Сыр Гильдия, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Пестравка Молоко 3,2%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|