Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 57,30g | Hh: 204,89g.
Aamiainen: Bio Dm Sauerkraut Saft. Lounas: Alpro Skyr Style Natur, Banane, EZA Kakao Carino, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Banane, Avocado, Trauben, Koro Bio Tahin, Borchers Kokos Mehle, Green Panda Hanf Protein, Naduria Spirulina Pulver, Spar Feigen, SPAR Bio Kürbiskerne. Päivällinen: Yutaka Sushi Nori, Billa Petersilie, Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|