Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 63,00g | Hh: 94,33g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Чизбургер, Ратибор Варенье Вишневое, Шоколадница Блинчики, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lounas: Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Чернышихинские Колбасы Сальчичон, Велком Колбаса Вареная Докторская. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|