Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 77,41g | Hh: 151,78g.
Aamiainen: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Café, D'Gari Gelatina Light, Señor Cactus Tortillas de Nopal, Huevo, Frijoles Cocidos, Alta Fibra Guayabas. Lounas: Queso Panela, Tortillas de Maíz, Nopales, D'Gari Gelatina Light, Nueces, Pay de Queso, Santa Clara Leche Entera. Päivällinen: Trigo Duro, Yogur, Palomitas de Maíz, Cacahuates, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Hervida. Välipalat/Muut: Marinela Canelitas (5,6g), Leche Evaporada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|