Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 50,59g | Hh: 217,81g.
Aamiainen: Tahu Isi, Ubi Goreng. Lounas: Pisang, Telur Ceplok, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Mendoan, Bakwan, Nasi Putih. Välipalat/Muut: My Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamah ayu
|