Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 82,61g | Prot: 97,94g | Hh: 71,11g.
Lounas: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Egg, Cos or Romaine Lettuce , Onions , Red Cabbage , Carrots , Avocados . Päivällinen: Costco Butter Chicken, Compliments Naan Bread, Grapes (American Type, Slip Skin) , Cauliflower , Egg, No Name Chicken Tournedos with Bacon. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|