Päiväkirja - Nata.sdr, 21 heinä 20

Отпуск у друзей дал о себе знать +2 кг... возвращаемся к обычному питанию
66,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.    Vielä jäljellä: 6,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2020:
1054 kcal Rasva: 46,23g | Prot: 26,54g | Hh: 135,76g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. lisää...
Painonnousu 1,0 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nata.sdr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.