Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 90,28g | Prot: 74,01g | Hh: 26,80g.
Aamiainen: Café, La Serenísima Crema Chantilly, La Serenísima Crema de Leche. Päivällinen: La Serenísima Queso Sardo, La Paulina Queso de Crema Light, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Ossobuco. Välipalat/Muut: Café, La Serenísima Crema de Leche, La Serenísima Crema Chantilly, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|