Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 57,52g | Hh: 89,72g.
Aamiainen: Toasted White Bread, Peanut Butter. Lounas: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Toasted Bread. Päivällinen: Chicken Breast, American Value Green Beans (Canned), Apples, Bananas. Välipalat/Muut: Best Choice Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|