Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 93,40g | Hh: 205,90g.
Lounas: Jumbo Pan Marraqueta , Santa Isabel Pan Hot Dog, San Jorge Salchicha , Капуста, Caricia Flan Chocolate Con Caramelo , Помидоры, Colun Queso Crema Aji, Hellmann's Ketchup, Don Juan Mostaza. Päivällinen: Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg, Don Juan Mostaza, Santa Fe Queso Azul , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Unimarc Puré De Papas . Välipalat/Muut: Мое Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|