Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 47,71g | Hh: 56,52g.
Aamiainen: Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Butter (Salted), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg. Lounas: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Avocados. Päivällinen: Lunetta Prosecco, Kikkoman Tempura Dipping Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Yellow Summer Squash, Onions , Sweet Red Peppers , White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|